ZDROWE CIASTECZKA

Zdrowe ciasteczka dla sportowców 🙂

Uczniowie klas ZC, ZA, GaZET pod opieką p. Magdy, p. Beaty i p. Ani podczas zajęć wypiekali zdrowe, energetyczne ciasteczka owsiane dla sportowców uczestniczących w 5. Biegu Niepodległości Żagań. Były pyszne. Rozeszły się błyskawicznie 🙂

A oto przepis:

Ciasteczka owsiane

Składniki na 20 ciasteczek:4 jabłka, 1,5 szklanki płatków owsianych, 2 jajak,2 łyżki miodu, 2 łyżki oleju rzepakowego, 2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

1.Wbijamy jaja  do miski i roztrzepujemy je widelcem.

2.Obrane jabłka ścieramy na tarce o dużych oczkach.

3.Starte jabłka dodajemy do miski z jajkami i dokładnie mieszamy.

4.Dosypujemy płatki owsiane i cynamon, dolewamy olej oraz miód.

5.Wszystko  mieszamy, aby się składniki połączyły i zostawiamy pod przykryciem na 20 minut, aby płatki napęczniały.

6.Na blachę wyłożona papierem do pieczenia dużą łyżką nakładamy porcję ciasta. Formujemy ciasteczka.

7.Pieczemy 15 minut w temp.180 stopni

Smacznego 🙂

Magdalena Serwin

[WRGF id=1363]