Zdrowe ciasteczka dla sportowców 🙂
Uczniowie klas ZC, ZA, GaZET pod opieką p. Magdy, p. Beaty i p. Ani podczas zajęć wypiekali zdrowe, energetyczne ciasteczka owsiane dla sportowców uczestniczących w 5. Biegu Niepodległości Żagań. Były pyszne. Rozeszły się błyskawicznie 🙂
A oto przepis:
Ciasteczka owsiane
Składniki na 20 ciasteczek:4 jabłka, 1,5 szklanki płatków owsianych, 2 jajak,2 łyżki miodu, 2 łyżki oleju rzepakowego, 2 łyżeczki cynamonu
Przygotowanie:
1.Wbijamy jaja do miski i roztrzepujemy je widelcem.
2.Obrane jabłka ścieramy na tarce o dużych oczkach.
3.Starte jabłka dodajemy do miski z jajkami i dokładnie mieszamy.
4.Dosypujemy płatki owsiane i cynamon, dolewamy olej oraz miód.
5.Wszystko mieszamy, aby się składniki połączyły i zostawiamy pod przykryciem na 20 minut, aby płatki napęczniały.
6.Na blachę wyłożona papierem do pieczenia dużą łyżką nakładamy porcję ciasta. Formujemy ciasteczka.
7.Pieczemy 15 minut w temp.180 stopni
Smacznego 🙂
Magdalena Serwin
[WRGF id=1363]