Piękna majowa pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Dzisiaj na zaproszenie pani Kamili Plucińskiej, która realizuje innowację pedagogiczną „JOGA jako sposób na relaksację” odwiedziła nas trenerka jogi Karolina Skoczylas z JOGOTEKA – zabawy z jogą, która przeprowadziła dla naszych uczniów zajęcia jogi.
Dzieci poznały m.in. asany drzewa i żaby, ćwiczyły z radością i zaangażowaniem, miały dużo frajdy i dobrze się bawiły. 🧘🧘♀️ Korzyści płynące z ćwiczenia jogi to wsparcie naturalnej aktywności ruchowej, budowanie poczucia równowagi, rozwój koordynacji ruchowej, poprawa koncentracji i uwagi oraz redukcja stresu, nauka wyciszania, wzrost wiary we własne siły.
Kamila Plucińska